肖恩·考爾法克斯（尼古拉斯·達(dá)歌斯托 Nicholas D'Agosto 飾）和尼克·布萊迪（艾瑞克·克里斯蒂安·奧森 Eric Christian Olsen 飾）是格拉德·R·福德高中橄欖球隊(duì)的主力戰(zhàn)將，二人性格開朗，英俊帥氣，幾乎沒有那個(gè)女孩不拜倒在他們的腳下。這兩個(gè)家伙也大展花花公子的風(fēng)范，甚至比賽時(shí)都不忘獵艷。
轉(zhuǎn)眼暑假將至，球隊(duì)教練將訓(xùn)練營(yíng)定在了德州的厄爾帕索——一個(gè)極度炎熱、沒有美女的荒涼地方。肖恩和尼克突發(fā)奇想，決定加入美女如云的啦啦隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)。啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)卡麗（薩拉·羅默爾 Sarah Roemer 飾）對(duì)這兩個(gè)油腔滑調(diào)的家伙極為抵觸，卻最終不能阻止他們加入進(jìn)來。不過隨著訓(xùn)練迎的進(jìn)行，他們卻發(fā)現(xiàn)自己越來越難以從中抽身……